アドラー心理学
アドラー心理学とは
アドラーは日本ではあまり知られていないかもしれませんが、世界的にはフロイト、ユングと並べて名前が挙げられる心理学者です。
ここでは、アドラー心理学の目的論という考え方を紹介したいと思います。もしもアドラー心理学の全容が知りたい場合は、この本を読むと良いかと思います。
目的論
目的論とは、「今の自分」は目的があってそうなっている、自分が意図的に作り出したものだという考えです。
フロイト的な原因論では、過去に原因があるから、その結果として今があると考えます。例えば、引きこもりの人がいたら、昔対人関係で何かトラウマを負ったから、その人は引きこもりになったのだと考えます。
しかし、アドラーの目的論では、「今、外に出たくない(=目的)からその人は引きこもりになった」と考えます。その引きこもりの人は、外に出ると本当に不安を感じ、場合によっては動悸したり、手足が震えたりするかもしれません。しかしその不安という感情や動悸という症状は、「(外に出て対人関係で傷つきたくないから、)今、外に出たくない」という目的のために、無意識のうちに作り出したものなのです。
また他にも目的論の立場では、怒りという感情も、怒る原因があったから生まれるのではなく、相手に言うことを聞かせるために、怒りを作り出したと考えます。
多分、これらのことは普通受け入れがたいことだと思いますが、潜在意識の考えを応用すれば、あり得る気がしてくるのではないかと思います。
そして、目的論が正しいかの議論は置いておいて、目的論で考えることで、人は前に進めるようになります。過去の原因は変えれられませんが、今の目的は変えられます。もっとも、目的を変えるには勇気が必要でしょう。つまり、「外に出て対人関係で傷つきたくない」という目的をなくすのには勇気が必要です。アドラー心理学はその意味で勇気の心理学と言われます。「幸せになる勇気」が必要なのだと指摘するのです。
終わりに
これ以上の話を知りたい人は、ぜひ「嫌われる勇気」を読まれることをお勧めします。目的論以外にもさまざまな考えが書かれてあり、とても読みやすい本です。いろいろこのブログと矛盾したこと言っていますが、アドラー心理学が「前に進むための心理学」であることを考えれば、受け入れられるはずです。僕はアドラー心理学はただの心理学ではなく、有用な意味づけを施した「人が前に進むための心理学」だと思っています。もしわからなくなったら、解法論よりもアドラー心理学を信じてみてください。人生を解くのにおいては、解法論よりもアドラー心理学の方がよっぽど有用です。（笑）
